TE ENCUENTRAS EN CASA CUANDO LA CALMA HABITA EN TU CORAZÓN

Bienvenida a CasaKalma

Un espacio de encuentro que promueve una forma saludable de relacionarte contigo misma y con los demás mediante propuestas de alimentación consciente para el cuerpo, la mente y las emociones.

Te invitamos a practicar en la escucha interna de tus necesidades para mantener una salud integral y adaptable a una vida llena de cambios. Guiadas por la sabiduría de la Naturaleza y sus ciclos, te acompañamos individualmente o en grupo a conocer lo que la alimentación, el Mindfulness y el auto-conocimiento emocional pueden aportarnos para sentir calma y bienestar.

 

NUESTRA PROPUESTA

¿Has pensado qué te hace
“sentirte como en casa”
allí donde estés?

Para nosotras implica sentir calma, alegría y seguridad, disfrutando cada momento sin pensar en nada más. Por eso, cuando ocurren situaciones en nuestra vida que nos inquietan o generan malestar, sentimos la necesidad de buscar refugio en hábitos cotidianos que nos ayuden a encontrar la armonía para vivir lo que sucede con mayor apertura y confianza.

Así, nuestra propuesta es acercarte los recursos que están a nuestra disposición, para que puedas conocer sus beneficios y, si quieres, incorporarlos a tu vida con facilidad. Nuestra intención es llevar consciencia y salud a las personas para transformar hábitos, construyendo día a día un mundo más responsable, sostenible y en paz.


Alimentación Consciente

Aprende cómo relacionarte con los alimentos de una forma saludable y respetuosa . Conoce cómo la selección, la preparación y la forma en la que te alimentas influyen en ti. 


Espacio Consciente

Descubre cómo habitar tus espacios de calma interior mediante prácticas de MeditaciónMindfulnessRespiraciónConsciencia Corporal y Autocuidado Emocional.


ACTIVIDADES

Te ofrecemos un completo menú de actividades para que puedas explorar todos los rincones de CasaKalma. Momentos de encuentro para conocer y compartir prácticas y recursos que nutren cuerpo, mente y espíritu.

Asesoramiento individual

Os acompañamos de manera individual en el proceso de transformación a través de la alimentación y la atención psicoemocional.

Talleres semanales

Disfruta cada semana
de talleres de cocina consciente, meditación, autocuidado emocional, consciencia corporal, círculos de mujeres y mindfulness.

Seminarios intensivos

Actividades periódicas para profundizar en nuestras áreas temáticas: meditación, cocina consciente, trabajos cuerpo-mente y feminidad consciente.

Retiros

Organizamos retiros intensivos en los que cultivar el encuentro grupal y la armonía integral: corporal, mental, emocional y espiritual.


CALENDARIO

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